春の連休、終わりました〜。
夫実家、自分の実家、なんだかんだと食べ過ぎて、体重が1KG増加しました!
あ〜大変・・・。幸せなことだとは分かってます。本当に、ありがたいことです。
でも、将来の自分の健康のためにも、ここからビシっと引き締めていかなければ。
と、いうことで、まずは規則正しい生活リズムかな、と
朝5時30分過ぎに起きて、洗濯や朝食づくりやらのいつもの家事の合間に
「えいや!」と壁倒立。いや、朝早くからしなくてもいいんですけど・・・
でもなんか、落ち着かなくて。
子供たちが登校したら、さっそくフラフープ、柔軟体操、
と、なぜか気持ち急ぎ気味で(なぜ急ぐ!?)実施しました。
ある程度すると、ちょっと落ち着き自転車に乗り、食品の買い物へ。
ここでも、買いすぎない買いすぎない・・・
2割引きシールの貼ってあるスイーツにはすごく心惹かれるけど、固い意志をもって通り過ぎ。
今晩の献立を頭に入れながら、サクサクと買い物を済ませ、寄り道せず帰宅。
あ〜 えらい、私!
と、自分で自分を褒める、小市民なおばさんです。http://www.ohiobiz.co/sango-kouso.html